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已送出^.^【台中】3.5個月大白底虎斑幼貓,重新出發尋找不變的真愛

         
已送出^.^【台中】3.5個月大白底虎斑幼貓,重新出發尋找不變的真愛
12/28送出 2/1今晚被退養  退養理由:工作忙(其實是母女吵架,媽媽急於退養,可憐貓咪被當作犧牲品) 算了!我們再重新找尋幸福, 希望可以承諾一輩子不離不棄的人來帶牠回家好好疼惜.
品種:mix 性別:母 年齡:約3.5個月 健康:體內外驅蟲都ok! 第一劑5合1疫苗ok 認養條件: 1.需年滿20歲,有穩定的收入,並徵得全家人(尤其是長輩)同意, 也確定家中無過敏體質者,確認府上的主、客 觀環境,皆有能力愛護貓咪直到終老。 2.請記得每年定期帶牠施打疫苗。 3.認養人請支付部份醫療費用。 4.請認養人自備運輸籠以及生活相關用品,若不得已要退貓,上述費用 恕無法退還,認養前務必三思。 大佳動物醫院 04-23131759 請在Am9:00~Pm9:00 前來認養
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已送出^.^ [台中]大白熊美眉~白妞

         
已送出^.^ [台中]大白熊美眉~白妞
名字:白妞品種: 大白熊 性別:母年紀:約4~5歲 體型:41公斤 健康:感冒治療中
四合一檢驗,犬瘟試劑,肝腎血液生化檢驗,台灣基因壁蝨套組檢驗都OK
CBC血檢
認養條件: 1.需年滿25歲,有穩定的收入,並徵得全家人(尤其是長輩)同意,也確定家中無過敏體質者,確認府上的主、客 觀環境,皆有能力愛護狗狗直到終老。 2.請記得每年定期帶牠施打疫苗,每月吃心絲蟲預防藥,出門繫牽繩 ,勿再讓牠流落街頭。 3.認養人請支付部份醫療費用 $30004. 請認養人自備牽繩以及生活相關用品,若不得已要退狗,上述費用 恕無法退還,認養前務必三思。
送養人:林小姐 0958-186987狗在大佳動物醫院 04-23131759 請在Am9:00~Pm9:00 前來認養,
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已送出^.^ [台中]大白熊美眉~白妞

         
已送出^.^ [台中]大白熊美眉~白妞
名字:白妞品種: 大白熊 性別:母年紀:約4~5歲 體型:41公斤 健康:感冒治療中
四合一檢驗,犬瘟試劑,肝腎血液生化檢驗,台灣基因壁蝨套組檢驗都OK
CBC血檢
認養條件: 1.需年滿25歲,有穩定的收入,並徵得全家人(尤其是長輩)同意,也確定家中無過敏體質者,確認府上的主、客 觀環境,皆有能力愛護狗狗直到終老。 2.請記得每年定期帶牠施打疫苗,每月吃心絲蟲預防藥,出門繫牽繩 ,勿再讓牠流落街頭。 3.認養人請支付部份醫療費用 $30004. 請認養人自備牽繩以及生活相關用品,若不得已要退狗,上述費用 恕無法退還,認養前務必三思。
送養人:林小姐 0958-186987狗在大佳動物醫院 04-23131759 請在Am9:00~Pm9:00 前來認養,
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日圓要生了沒

         
日圓要生了沒
每回到家裡小朋友們要生baby....我都格外的緊張..............................
這一次。每天都把日圓抱到床上跟我一起稅@@
深怕壓到她
不過你的肚子這麼大。到底要生了沒...媽咪實在怕你的肚子會@@
好緊張吼
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我的好朋友 寶貝屋有囍事

         
我的好朋友 寶貝屋有囍事
我的好朋友    寶貝屋  有情人終成眷屬摟
 其實他們倆個 真的是很速配捏  好幸福唷
妙妙這張超美的唷  
因為有妙妙 所以一定要有他老公 不然他會說我不公平
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我最愛的馬尼 咬草莓

         
我最愛的馬尼 咬草莓
我的寶貝之一 : 馬尼先生 今年2歲 是一個很結實的男生 (是kaka rurumi apple的爸比)
瞧  我的媽呀 他多可愛呀
側面看可愛
正面看也可愛
近看也可愛
擺什麼都可愛
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孩子祝福你...

         
孩子祝福你...
佑佑你住院也快一星期了見你當初痛楚的樣子其實我的心也很痛當你如自己的小孩所以我想這種感覺就如父母心疼自己的孩子一般這幾天的治療之後發現你好多了心中的擔心也放了下來...
希望你快點好幾來!!
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看到蟑螂不要用打的

         
看到蟑螂不要用打的
俗話說「烏龜怕鐵鎚,蟑螂怕拖鞋。」看到蟑螂在面前爬來爬去,若真的拿起拖鞋用力砸下去,雖可逞一時之 快,卻也得承擔染上傳染病的風險,未必划算。
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什飲料喝了會變胖

         
什飲料喝了會變胖
普通級
東西
多少cc
肥度(卡)
黑松沙士(Light)
350
47
健怡可樂
350
義美 野菜人家
60
立頓冰紅茶
300
91
寶礦力
350
88
可果 美蕃茄汁
易開罐
70
光泉 茉莉蜜茶
250
82
開喜烏龍茶(無糖) 
350
養樂多
100(看不出吧!)
古道綠茶
350
100
伯朗咖啡
易開罐
92
桔茶
500
90
胡蘿蔔汁
300
45
蘋果汁
300
86
葡萄柚汁
300
93
木瓜汁
300
72
檸檬汁
300
30
西瓜汁
300
25
芭樂汁
300
89
蕃茄汁
300
38
鳳梨汁
300
85
輔導級
東西
多少cc
肥度(卡)
老虎牙子
350
121
義大利式咖啡(多奶的)
易開罐
108
可樂
易開罐
150
優酪乳(原味、低脂
小罐
144(看不出來吧)
輕鬆小品
250
140(看不出來吧)
左岸咖啡
140
鮮果純水
120(看不出來吧)
黑松卵磷脂豆漿
鋁箔包
133
X POWER
鋁箔包
161
阿薩姆奶茶
鋁箔包
160
威得清涼飲料
鋁箔包
160
荔枝多
鋁箔包
149
純品康納葡萄汁
220
142
紅牌速纖
400
144
健酪
易開罐
138
調味茶
500
180
石榴紅茶
500
175
椰香奶茶
500
124
薄荷蜜茶
500
175
柳橙汁
300
115
芒果汁
300
120
奇異果汁
300
105
香蕉汁
300
133
綜合果汁
300
104
柳鳳汁
300
125
葡萄汁
300
110
水果優格
300
155
酪梨汁
300
150
限制級
東西
多少cc
肥度(卡)
飲冰室茶集 綠奶
鋁箔包
186
每日C
450
230(看不出來吧)
●超限制級
貝納頌
鋁箔包
300
果釀
350
250
NO.8 牧場 奶昔
鋁箔包
200
莎莎亞椰奶
鋁箔包
235
梅酒
200
黑松葡萄柚汁
鋁箔包
185
珍珠奶茶
500
240
草莓雪泡
500
306
椰果奶茶
500
208
巧克力奶茶
500
439
布丁奶茶
500
242
蛋蜜汁
500
276
芬蘭汁
500
305
蜂蜜奶茶
500
369
蜜茶
500
252
薄荷雪泡
500
267
葡萄柚綠茶
500
270
綠豆沙牛奶
500
310
木瓜牛奶
500
260
薏仁牛奶
300
377
1CC酒精=7.1卡 1匙可可粉=60卡 1匙糖=70卡
50克珍珠=70卡 5 0克椰果=30卡 布丁=100卡
正在減肥的大哥大姊們(包括我啦 ) 這一篇要給它注意一下唷
我現在都盡量喝白開水 其實白開水也是滿解渴的



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冬季瑜伽,不再傷風感冒

         
冬季瑜伽,不再傷風感冒
冬季瑜伽,不再傷風感冒冬天最需要活動。幾招簡易的瑜伽
能幫你提振精神、遠離感冒及手腳冰冷,溫暖舒服度過冬天。
氣溫一降低,整個人都少了點勁,只想懶懶窩在床上、沙發裡。但在寒冬中,身體愈不活動,愈容易出問題──筋骨僵硬,血液循環變差,尤其身體末稍的手腳,老是冷冰冰。
還有生活、工作的焦慮、壓力降低身體的免疫功能,讓冬天四處招搖的感冒病毒很容易找上你。
如何溫暖舒服度過今年冬天?試一試我們提供的幾招瑜伽
體位法,再配合按壓穴位、調息呼吸,可以讓氣血循環變好,身體不易失溫冰冷,而且能提升對抗感冒病毒的戰鬥力。
有些動作甚至沒有場地限制,能隨時練習。像在辦公室裡精神不濟,注意力無法集中時,不妨站在自己座位上,做幾分鐘「扭轉式」,再來個10次「完全呼吸法」,為身體帶進大量氧氣,馬上提神醒腦,趕走呵睡蟲。
現在就起身動一動吧!預防感冒眼鏡蛇式
1.俯臥地上,全身放鬆;下顎內縮,額頭觸地;雙手貼近胸旁,手心貼地;雙腿併攏,腳背貼地。
2.吸氣,慢慢抬起頭部,頸部後仰,肚臍、下腹貼地,雙手彎曲放鬆,成「半蛇」狀。
3.繼續吸氣,雙手臂略伸直,將上身舉起,放鬆肩、頸,肚臍、下腹貼地,眼睛向上凝視天花板。
4.雙手臂放鬆,慢慢讓身體放下,下巴先著地,額頭再觸地。
5.臉轉向左側(右臉貼地),雙手平放身體兩側,左腿微彎,調勻呼吸,休息30秒之後,再重新做動作。如此重覆5~10次。魚式
1.平躺地上,兩腿伸直,自然呼吸。
2.舉起上身,手肘撐地,雙手放在臀部旁邊。
3.仰頭、伸展頸部,至頭頂觸地,維持此姿勢10~20秒。
4.稍微抬高胸部、抬起頭部,將身體及頭部緩緩平放下來。5.瑜伽
大休息──平躺,頭、頸、身體呈一直線,下巴微收,兩腿張開與肩同寬,雙手手心向上,平放身體兩側;身體完全放鬆,調勻呼吸,意識保持清醒。
6.休息30秒之後,再重新做動作。如此重覆5~10次。◎功效:
強化心肺功能、預防感冒。淨脈法
1.正坐。舉起右手,彎曲食指及中指,貼至掌心,將拇指放在右鼻孔上方;無名指及小指放在左鼻孔上。
2.拇指輕壓住右鼻孔,由左鼻孔深深吸一口氣,吸氣之後,用無名指及小指輕壓住左鼻孔,然後放開右鼻孔上的拇指,由右鼻孔緩慢將氣呼出。
3.右鼻孔的氣呼出之後,隨即由右鼻孔深吸一口氣,吸氣之後,用拇指輕壓住右鼻孔,然後放開左鼻孔上的無名指及小指,由左鼻孔緩慢將氣呼出。
4.重覆上述呼吸方法10~20次。◎功效:
淨化鼻腔、提神醒腦,並可以預防感冒。增進血液循環、改善手腳冰冷蝴蝶式(又稱吉祥式)
1.正坐,兩腿合併伸直。
2.兩腿分開,將腳跟往內收,儘量貼近身體。
3.雙手抓住兩腳,兩腿上下拍打地板,如蝴蝶展翅,輕拍雙翼;動作中保持自然呼吸。
4.也可用雙手下壓膝蓋,輔助雙腿拍打地板。◎功效:
改善因久坐辦公室,運動量少,或中年之後身體僵化,使血液循環不良,手腳經常冰冷;女性勤練此式可以鬆弛股關節,改善經期不順。按壓穴道湧泉穴
位於足心,腳底板彎曲時的凹陷處。
1.用拇指腹由下往上推,或順時針旋轉,會有痠麻感。
2.每天早晚、左右腳各按1~3分鐘。◎功效:
改善腰痛、便秘、腳部冰冷等。勞宮穴
位於掌心橫紋中間,握拳時,中指及無名指指尖點到的手掌中央處。
1.用拇指指尖、指腹按住穴位,會有痠麻感。
2.每天早晚、左右手各按1~3分鐘。◎功效:
改善手麻及手部冰冷現象。 提神醒腦,擺脫昏昏欲睡扭轉式
1.雙腳平行站立,與肩同寬,保持自然呼吸。
2.右手放在左肩上,將身體推往左後方,左手自然甩向右後方。
3.左手放在右肩上,將身體推往右後方,右手自然甩向左後方。
4.重覆2~3動作,連續轉動身體10~20次。◎功效:
促進新陳代謝,提振精神,改善嗜睡;調整脊椎歪斜,強化脊椎,端正姿勢;改善便秘及消化不良。完全呼吸法
1.金剛坐或站立。
2.一手放在胸部,一手放在腹部,意識觀注於呼吸上。
3.緩慢深長地吸一口氣,讓氣充滿肺部,肺部下壓橫隔膜,腹部突出,胸部擴張,肩膀微升起;然後,緩慢呼氣,肩膀下降,胸部回縮,橫隔膜回到原處,腹部回縮。
4.一吸一呼為一次,重覆5~10次。◎功效:幫助吸進較多氧氣,增加血液的含氧量,並加速新陳代謝,使精神充沛、注意力集中。TOP>



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